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空，耍平地，舞姿多样。加之舞耙弄棍，挥拳耍刀
，极健康。

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处彩乐乐手机版静坐，或闭目调息，或听听音乐，或绘画，或编织等等，均可达到宁心养神，使身心皆静，尽快恢复大脑疲劳，以防劳伤思虑伤血。【食养】脾胃为后天之本，为气血生化之源，所以必须重视饮食调养。首先要注意保持脾胃的健康和旺盛的食欲，既要饮食有节彩乐乐手机版，彩乐乐手机版又要重视脾胃疾病的治疗。其二，要适当多吃富含“造血原料”的食品，特别
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